Ho’oponopono è una modalità, uno strumento con il quale decidiamo di fare pace con le nostre resistenze, ovvero con le nostre emozioni infelici, quali: tristezza, rabbia, senso di colpa, paura, e via dicendo. Significa osservare il disagio così com’è senza giudizio, come se stessimo osservando una scena esterna a noi. E decidere di non ragionarlo ma bensì di scioglierlo dolcemente. Dolcemente perchè esso è parte di noi in quel momento, siccome siamo noi a provare quell’emozione. Non importa sapere perchè proviamo quel disagio e non bisogna dare colpe nè a noi stessi nè ad altri, l’importante è decidere di prenderci cura di quella nostra emozione disarmonica. Ho’oponopono è quello strumento che trasforma, che scioglie, che ci libera.
Esistono molti modi di fare ho’oponopono ma prendere consapevolezza dei propri disagi è il primo passo per lasciarli andare.
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